Obesidade

Por Diogo Silva

Um pequeno número de óleos essenciais às vezes é descrito como útil na perda de peso. O mais notável deles é o Funcho, que tem a reputação de suprimir a fome desde do tempo de Júlio César.

Na história os soldados romanos em longas marchas carregavam sementes de erva-doce em suas bolsas para mastigar até que pudessem fazer uma refeição no próximo local de parada. Ao longo da Idade Média e até a era Tudor, os cristãos devotos usavam o funcho da mesma maneira para ajudá-los nos vários dias de jejum . A erva-doce também é um diurético suave que pode ajudar se a retenção de líquidos estiver envolvida em uma dieta, ela é um ótimo desintoxicante, que pode ser valioso se uma dieta ruim anterior tivesse criado um acúmulo de toxinas no corpo, mas não contribuiria diretamente para a perda de peso.

O Alecrim é um estimulante geral e tônico que pode ajudar a acelerar o metabolismo lento e o gerânio é um balanceador hormonal que pode ser levado em consideração se parecer provável que o desequilíbrio seja parte do problema.

No entanto, as causas da obesidade raramente são fisiológicas simples, e o papel mais importante do aromaterapeuta é em ajudar as pessoas com excesso de peso é observar os estados emocionais muitas vezes complexos subjacentes ao ganho de excesso de peso. Como estes podem ser imensamente variados, a escolha de óleos pode ser muito ampla, abrangendo todos aqueles que ajudam em situações de estresse, depressão, ansiedade, falta de confiança e assim por diante.

Aqui, devemos mencionar a Bergamota em particular porque é frequentemente usada para estimular o apetite, mas tem sido usada com sucesso para ajudar os comedores compulsivos. Isso sugere que ou tem um efeito normalizador, em vez de estimulante, no centro do apetite no cérebro, ou que não está trabalhando diretamente no corpo físico, mas no estado mental ou emocional que causou o apetite de dar errado, e em vista de tudo o mais que sabemos sobre a bergamota, suspeita-se desta última.

Muitas pessoas gordas detestam intensamente seus próprios corpos, então o simples fato de receber uma massagem regularmente pode ser uma tremenda ajuda. Tratar o corpo com respeito, nutri-lo e mimá-lo pode ser uma experiência completamente nova e pode ajudar a construir uma auto-imagem mais positiva. Uma vez alcançado isso, fica mais fácil lidar com questões como exercícios e mudanças de longo prazo nos hábitos alimentares.

A perda de peso, especialmente se tiver sido bastante rápida, pode deixar a pessoa anteriormente gorda parecendo e se sentindo um pouco ‘flácida’, de modo que as massagens posteriores podem ser voltadas para melhorar o tônus ​​​​da pele e dos músculos, o que mais uma vez dará um impulso à confiança à medida que a aparência melhora.

Aconselhamento, grupos de apoio mútuo ou mesmo psicoterapia podem ajudar algumas pessoas, mas a aromaterapia certamente reforçará qualquer outra terapia ou tratamento.

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