O óleos essencial de hortelã-pimenta possui alto teor de mentol e mentona é um óleo refrescante e revigorante que estimula a concentração e a motivação.
Mentha piperita.
Planta/Peça: Erva/ folhas e flores do topo
Nome científico: Mentha Piperita
Família: Lamiaceae
Extração: Destilação
AROMA: Forte, afiada, fragrância mentol.
PROPRIEDADES: Hortelã-pimenta é um óleo energizador com um aroma penetrante de menta. Ajuda a aliviar a fadiga e a dor muscular. Use-o durante o dia, pois seu efeito energizador pode mantê-lo acordado à noite. Adicione a uma mistura de massagem para o sistema digestivo. Excelente para refrescar cabeça e pés cansados. Tem uma ação dupla – resfriamento quando quente e quando frio. Isso faz dele um bom remédio para resfriados, parando mucosas e febres e incentivando a transpiração. Útil em doenças respiratórias em geral, bem como tosse seca e congestão sinusal. Tem um efeito sobre asma, bronquite, cólera, pneumonia e tuberculose, e algum alívio também pode ser obtido com reumatismo, neuralgia e dores musculares. Especialmente bom em relaxar músculos estomacais e lidar com problemas intestinais.
CONSTITUINTES QUÍMICOS: Mentol, Cariofileno, Cineol, Limonene, Mentofunano, Pinene, Thymol.
PRECAUÇÕES: Cuidado com a dosagem. Provavelmente o melhor uso é em infusores em vez de massagem, embora possa estar bem em áreas locais. É provável que irrite a pele e as membranas mucosas, no entanto, e certamente deve ser mantido bem longe dos olhos. Melhor evitado na gravidez e por mães amamentando, já que poderia desencorajar o fluxo de leite.
BLENDS: Laranja, Camomila, Lavanda, Sândalo.
Digestivo: estimula a produção de sucos gástricos (carminativo) e bile (colagogo), relaxa os músculos digestivos, tonifica o estômago, melhora o apetite, usado para cólica, cãibra, dispepsia, flatulência, náuseas (também causadas por doença do mar ou viagem), indigestão, diarreia, dores de estômago. ajuda a quebrar cálculos biliares.
Genito-Urinário: estimula a produção de sangue menstrual (emenagogo), usado para dismenorreia. relaxante, aliviante da dor, útil para cólicas menstruais.
Circulatório: causa estreitamento dos vasos sanguíneos, aumenta a pressão arterial (usada para hipotensão).
Respiratório: antiespasmódico, antisséptico, ajuda a expelir muco, usado para asma, tosse, catarro, bronquite, sinusite, gripe. (Robert Tisserand diz aos seus leitores a “sempre usar hortelã-pimenta em vez de aspirina”). limpa seios e pode melhorar a respiração.
Músculos/Articulações: relaxante, aliviante da dor, usado para dores musculares, entorses e neuralgia.
Pele/Cabelo: anti-inflamatório (um dos melhores), aliviante da dor, antisséptico, adstringente, alivia coceira, usada para acne, dermatite. (para coceira deve ser usado em concentração muito pequena – menos de 1 %) estimula a circulação e pode animar a pele maçante e congestionada. utilizados no tratamento de capilares e cabelos quebrados e varizes.
Emoções/Mente: limpa a cabeça, aumenta o estado de alerta, fortalece o sistema nervoso, usado para desmaios, dor de cabeça, fadiga mental, enxaqueca, estresse.
“Se você pensa demais, ou tem uma cabeça quente, vai esfriar você” (Robert Tisserand). Dissipa a raiva.
Geral: devido às suas propriedades de alívio da dor utilizadas para dor de dente (um dos analgésicos mais fortes entre os óleos essenciais). causa sudorese, combate a febre
Cuidados: em concentrações mais elevadas possível sensibilização (por causa do conteúdo mentol)
Peppermint (Mentha Piperata) é outra planta nativa da Europa (embora os EUA agora produzam mais óleos essenciais do que qualquer outro país) e tem sido amplamente utilizada por milhares de anos. Foi usado para suas propriedades digestivas pelos romanos, e provavelmente pelos egípcios antes deles.
Os princípios ativos do óleo de hortelã incluem mentol – o elemento mais importante – mentone, limoneno, menthene e phellandrene. Dizem que as plantas inglesas produzem o óleo de melhor qualidade devido ao seu clima moderado. Embora o mentol é extraído e amplamente utilizado em produtos farmacêuticos, é mais eficaz quando usado em sua ardósia ‘inteira’, ou seja, como parte integrante do óleo essencial. Isso é verdade em muitos óleos essenciais. Comercialmente, o óleo é usado no sabor da pasta de dente, em diversos medicamentos e, claro, na confeitaria.
Hortelã-pimenta é mais conhecido como um remédio para perturbações digestivas e tem uma ação benéfica no estômago, fígado e intestinos. É valioso em cólica, diarreia, indigestão, vômito e dor de estômago por causa de sua ação antiespasmódica que aliviará os músculos lisos do estômago e do intestino. Use-o, bem diluído, para massagear o estômago e o abdômen no sentido horário. Chá de hortelã-pimenta pode ser bebido para ajudar nos efeitos da massagem.
A hortelã-pimenta também é útil para resfriados e gripe, particularmente usado em conjunto com Lavanda, Marjorama e alguns dos outros óleos que são usados nessas condições. Suas propriedades de aquecimento e estímulo são particularmente valiosas no início de um resfriado, para combater os sentimentos frios e deprimidos que muitas vezes precedem o espirro, o nariz escorrendo e a febrilidade. Em um banho, não use mais de 3 gotas, pois mais do que isso produzirá um formigamento curioso que é mais pronunciado em pessoas com peles sensíveis.
A hortelã-pimenta também pode ser usada para seu efeito de resfriamento em condições febris. Isso não é tão paradoxal quanto parece, pois o efeito “aquecimento” é, de fato, devido à reação vigorosa do corpo à ação de resfriamento do Hortelã-Pimenta. O hortelã-pimenta também induz a sudorese, o que ajudará a reduzir a febre de forma natural. Pode ser usado com lavanda à medida que cada um desses óleos melhora a ação do outro. O vapor também pode ser usado para limpar e descongestionar a pele, especialmente na acne. Tem um efeito levemente antisséptico que ajuda a controlar as bactérias na superfície da pele.
Compressas frias de Hortelã-Pimenta, ou Hortelã e Lavanda, aplicadas na testa e têmporas, aliviarão a dor de cabeça, e às vezes a enxaqueca, embora nem todos os portadores de enxaqueca possam tolerar o cheiro uma vez que um ataque tenha começado. As compressas são mais eficazes se puderem ser aplicadas ao primeiro sinal de dor. Ambos os óleos são analgésicos eficazes, mas enquanto hortelã-pimenta é estimulante, Lavanda é sedativo. Essa combinação de estimulante e sedativo é encontrada em muitas preparações comerciais para matar a dor (aspirina, fenotacina e cafeína, por exemplo), mas com a diferença importante de que os óleos essenciais não apenas suprimem a dor, mas trabalham em suas causas, como seios bloqueados, um fígado congestionado ou fadiga mental.
Hortelã-pimenta é um dos óleos descritos como “cefálico”, ou seja, estimulam o cérebro e ajudam a pensar claramente. (Alecrim e Manjericão são outros dois.) Qualquer um desses óleos limpará fisicamente a cabeça, deixando o usuário se sentindo fresco e brilhante e pronto para o esforço mental. Hortelã-pimenta é às vezes usado como um tratamento de emergência para choque, por causa de suas propriedades estimulantes. Basta colocar algumas gotas em um tecido, ou inalar diretamente da garrafa. Isso também pode ajudar a aliviar a náusea.
Vermes, ambos de seis patas e quatro patas, não gostam do forte odor de Hortelã, por isso é um impedimento útil. Hortelã-pimenta polvilhada nas corridas de ratos, ratos, formigas ou baratas vai ofendê-los, e eles geralmente vão embora. Você pode combinar o Hortelã com outro óleo de cheiro forte, eucalipto, por exemplo. Se você deseja se livrar dessas pragas, mas não quer tirar a vida de outra criatura, isso oferece uma alternativa agradável aos venenos, além de não apresentar nenhum risco para animais domésticos ou crianças pequenas.
Finalmente, dois avisos:
A hortelã-pimenta não deve ser usada se quaisquer remédios homoeopáticos estiverem sendo tomados, e devem ser armazenados longe de tais remédios.
Não use Hortelã-Pimenta à noite, pois pode causar vigília. É imprudente usá-lo por longos períodos, pois pode causar considerável perturbação do padrão normal de sono.
