Lavandula angustifolia
Que grande aroma! Lavanda é o mais versátil dos óleos essenciais.
Planta/Peça: Arbusto/Flores
Nome científico: Lavandula angustifolia/officinalis/vera
Família: Lamiaceae (Labiatae)
Extração: Destilação a vapor
AROMA: Floral, leve e claro com tons amadeirados.
PROPRIEDADES: É relaxante e refrescante, eleva os espíritos e ajuda a aliviar a angústia ótimo para dores musculares. Nenhuma casa deve viver sem ela. Equilibra seu corpo e mente. Acalma ou estimula de acordo com as necessidades do seu corpo. Excelente para refrescar e aliviar músculos, pés e cabeça cansados. Adicione uma gota ao travesseiro/lençol antes de dormir para ter uma noite de sonho tranquila. Trata queimaduras e reduz cicatrizes. Pode ser usado em pequenas quantidades em queimaduras, mas os cuidados ainda precisam ser tomados. Tem uma ação sedativa no coração e ajudará a baixar a pressão alta e acalmar as palpitações. É muito conhecido como dar alívio efetivo da insônia. É renomado como um inseticida, por isso mantém mariposas e insetos à distância.
CONSTITUINTES QUÍMICOS: Linalol, Acetato Linalyl, Lavandulol, Cabote Lavandulyl, Terpineol, Limonene, Caryophyllene.
PRECAUÇÕES: Algumas pessoas com pressão baixa podem se sentir um pouco maçante e sonolentas depois de usar este óleo. a lavanda tem ação uma emanagoga também, por isso melhor evitada nos primeiros meses de gravidez.
BLENDS: Bergamota, Camomila, Citronela, Gerânio, Jasmine, Limão, Mandarina, Noz-moscada, laranja, patchouli, PinhO, Tomilho, Alecrim.
De todos os óleos essenciais, o da Lavanda é, sem dúvida, o mais versátil, com uma disseminação de propriedades que vão desde analgésicos, via antidepressivo, antisséptico, bactericida e descongestionante, até hipotensivo, repelente de insetos, sedativo e vermifuge. As propriedades podem, no entanto, ser melhor resumidas como calmantes, calmantes e, acima de tudo, equilibrando. Talvez a propriedade mais importante do óleo de lavanda seja sua capacidade de restaurar estados desequilibrados – seja de mente ou corpo – a esse estado de equilíbrio no qual a cura pode ocorrer.
A versatilidade da planta espelha sua complexa estrutura química. Os constituintes ativos do óleo incluem os éteres de linalol e geraniol, geraniol, linalol, cineol, d-borneol, limoneno, 1-pinene, caryophyllene, os ésteres de ácido butírico e ácido valeriariano, e cumarina. A proporção dos diversos constituintes vai variar de lugar para lugar, de acordo com o solo e as condições em que as plantas foram cultivadas, e de ano para ano de acordo com as condições climáticas. Por exemplo, depois de um verão seco e quente, o óleo terá uma proporção maior de ésteres do que depois de um maçante, e a Lavanda Alpina é sempre maior em ésteres do que plantas cultivadas em altitudes mais baixas.
A lavanda tem sido usada continuamente por milhares de anos, seja na forma do óleo essencial, ou como as flores frescas ou secas. Onde algumas das plantas medicinais conhecidas por civilizações antigas caíram fora de uso, apenas para serem “redescobertas” nos últimos anos, a lavanda nunca perdeu sua popularidade.
O nome da planta deriva do latim ‘lavare’ – para lavar, provavelmente a partir de seu uso em feridas de limpeza, embora também tenha sido amplamente utilizado para banho pessoal.
Existem várias variedades de lavanda no cultivo que são de uso medicinal, e às vezes surge a confusão sobre os nomes das várias espécies. A Lavanda ‘comum’, ou lavandula officinalis, que é a mais importante medicinal, também pode ser chamada lavandula augustifolia, ou Lavandula vera, que significa ‘verdadeira lavanda’. Esta é a lavanda mais delicadamente perfumada, e a que associamos com água lavanda, e os sacos usados para perfumar roupas e linho, e manter mariposas à distância. As variedades de spica de Lavandula (Spike Lavanda) têm um cheiro mais cândido, e são úteis para problemas respiratórios.
A lavanda é nativo do Mediterrâneo. Floresce por toda a Europa, desde que os romanos a introduziram à Grã-Bretanha e outras terras do norte da Europa, mas a melhor lavanda ainda é aquela cultivada em sua casa original, ao redor do Mediterrâneo. A melhor qualidade cresce em altitudes entre 700 e 1.400 metros.
Foi a observação de Rene Maurice Gattefosse sobre o efeito dramático de cura do óleo de lavanda quando ele queimou sua mão em um acidente de laboratório, que o levou a pesquisar óleos essenciais em maior profundidade, e eventualmente cunhar a palavra “aromatherapie”. Dr. Jean Valnet usou óleo de lavanda para tratar queimaduras graves e ferimentos de guerra quando ele era um cirurgião do exército francês. Lavanda é antisséptica e analgésico, o que faz dele uma escolha ideal para tratar queimaduras e todos os tipos de lesões. Também promove a cura rápida, e ajuda a prevenir cicatrizes.
As propriedades analgésicas, antissépticas e antibióticos do óleo de lavanda também fazem dele um tratamento valioso para resfriados, tosses, catarro e sinusite, bem como ‘gripe, a forma mais eficaz de tratamento sendo uma inalação de vapor (q.v.) Vapor sozinho – tão quente quanto você pode suportá-lo sem correr o risco de escaldar sua garganta – é um agente antiviral eficaz, e com óleo de Lavanda adicionado , pode acalmar, descongestionar e atacar as bactérias que causam infecções secundárias, levando à catarata e sinusite após resfriados ou gripe. Lavanda também é um sedativo eficaz, então tal inalação, usada ontem à noite, ajudará a dormir, e isso por si só ajudará na recuperação. Um pouco de óleo de Lavanda (puro) pode ser massageado na garganta para aliviar uma tosse cócegas. A ação sedativa da Lavanda acalmará a cócega, e o calor do corpo liberará parte do óleo volátil a ser respirado, e isso funcionará na causa da tosse – a infecção no trato respiratório. Uma ou duas gotas podem ser massageados da mesma forma ao longo dos cumes ósseos das sobrancelhas e em ambos os lados das narinas para ajudar a catarro. Ao fazer isso, você estará trabalhando em alguns pontos de acupuntura importantes para catarro, bem como usando a ação descongestionante e antibacteriana da Lavanda.
Massageada nos têmporas , Lavanda aliviará muitas formas de dor de cabeça. Se isso por si só não ajudar, uma compressa fria de Lavanda pode ser colocada na testa ou atrás do pescoço.
Um dos usos mais importantes da Lavanda é para o alívio da dor muscular, seja qual for a causa. É melhor usado em um óleo de massagem, sozinho ou de preferência misturado com outro óleo, como Bergamota, Alecrim, etc.; para lavanda não só é aprimorada em sua ação por ser misturada com outros óleos essenciais, mas também aumenta a ação de qualquer óleo com o qual é misturado. Se não há ninguém disponível que possa fazer massagem, um banho aromático com Lavanda também dará uma enorme quantidade de alívio à dor muscular após o exercício, ou decorrente de tensão, etc. A dor lombar pode ser ajudada dessa forma, desde que se estabeleça inicialmente que a dor seja de origem muscular, e não surja de qualquer irregularidade na coluna (é melhor ter isso verificado em fisioterapeuta ou quiroprático antes de realizar o tratamento). Os mesmos métodos podem ser usados para aliviar a dor do reumatismo, ciática, artrite, etc., por causa da ação múltipla do óleo de lavanda na redução da dor localmente, diminuindo a reação à dor do sistema nervoso central, reduzindo a inflamação e tonificando o sistema em geral.
Lavanda também é valiosa na redução da dor menstrual ou menstruação escassa, massageada suavemente no abdômen inferior, ou transformada em uma compressa quente. Durante o trabalho de parto, a lavanda reduzirá a dor e fortalecerá as contrações, acelerando o trabalho de parto, se for massageada na parte inferior das costas (um trabalho útil para o pai grávida). Também pode ser usado como compressa ou massageado suavemente no abdômen para ajudar na expulsão do pós-parto.
A lavanda pode ajudar com muitas das pequenas perturbações da infância, também – cólica, irritabilidade e infecções infantis – desde que tenha em mente que apenas diluições muito baixas devem ser usadas. Uma pequena quantidade de óleo de lavanda no banho de um bebê ajudará um bebê a dormir. Diluir o óleo primeiro, seja em um pouco de óleo de amêndoa ou algumas colheres de chá de vodca, pois, como óleo e água não se misturam, o óleo essencial flutuará em um bom filme em cima da água. Com bebês jovens, há o perigo de que se eles tiverem um pouco de óleo não diluído em seus dedos, eles podem esfregá-lo em seus olhos, causando irritação e possíveis danos permanentes à córnea.
A ação da Lavanda no músculo do coração é tônica e sedativa, tornando-a valiosa para o tratamento de palpitações, etc., e também ajuda a reduzir a pressão alta, embora seja obviamente necessário olhar para a dieta, estilo de vida, etc. Massagem ou banhos aromáticos (não muito quentes) será o modo de uso mais adequado.
As propriedades reconfortantes, antissépticas e anti-inflamatórias da Lavanda tornam-na valiosa para muitas condições de pele, e seu delicado e bem amado aroma se presta bem à mistura em cremes, loções, tônicos de pele, etc., na concentração de 1% Muito poucas pessoas apresentam qualquer reação alérgica à Lavanda, e na minha experiência muitas vezes são portadoras de asma ou febre do feno, ou têm um histórico familiar de alergias (febre do feno, asma, eczema ou outras reações cutâneas). Felizmente, essas pessoas muitas vezes parecem ter seu próprio “sistema de alerta antecipado” e expressarão uma forte antipatia pelo cheiro de Lavanda, que é na maioria dos casos um dos perfumes mais amados de todos.
Lavanda é um dos óleos mais valiosos para o tratamento da acne, na maioria das vezes em combinação com a Bergamota. Inibe as bactérias que causam a infecção da pele, ao mesmo tempo em que acalma a pele, ajudando a equilibrar a sobre-secreção do sebo, que as bactérias prosperam, e ajudando a reduzir as cicatrizes. Lavanda é um dos dois óleos essenciais que mais estimulam o crescimento de novas células saudáveis – Neroli é o outro, embora todos os óleos essenciais compartilhem essa propriedade até certo ponto. Lavanda também ajudará muitos casos de eczema, embora Camomila ou Melissa possam ser a primeira escolha de óleos em alguns casos. Todos esses três óleos compartilham as qualidades de ser calmante, e antidepressivo, por isso agem sobre os fatores emocionais que muitas vezes estão por trás da manifestação física do eczema.
As propriedades repelentes e inseticidas de linfação de insetos da Lavanda têm sido usadas por muitos séculos para proteger roupas e roupas domésticas de mariposas e outras pequenas pragas, e para perfumar delicadamente os lençóis ao mesmo tempo. Há muito tempo é usado para refrescar quartos, tanto em pot pouris, quanto como tigelas de flores secas. O óleo de lavanda (talvez misturado com bergamota ou limão) aplicado na pele vai ajudá-lo a evitar ser mordido por mosquitos, midges e outros insetos, mas se você for mordido ou picado, um pouco do óleo puro, aplicado o mais rápido possível na pele, vai tirar a dor da picada, e ajudar a parar a irritação se espalhando e entrando infecção no ponto de punção. O óleo também pode ser usado para ajudar a manter os animais livres de pulgas, e para tratar infestações de piolhos na cabeça. Também é usado no tratamento de sarna – uma vez encontrada apenas em áreas rurais (onde o parasita minúsculo é abrigado por ovelhas em sua lã), mas agora ocorre cada vez mais nas cidades. Lavanda também é fungicida, e valiosa no tratamento de infecções como pé de atleta e micose.
No plano psicológico, as ações da Lavanda podem ser vistas para ‘espelhar’ muitos de seus efeitos físicos. Devido à sua natureza principalmente equilibrada, é de grande valor ajudar as pessoas que estão em estado emocional desequilibrado – histeria, depressão maníaca ou humores amplamente flutuantes. A massagem de ambos os lados da coluna com lavanda pode ajudar profundamente em tais situações, e aqui o toque físico do terapeuta também é uma parte muito importante do processo de cura. Banhos de lavanda também são muito úteis. As pessoas que estão deprimidas e/ou ansiosas se beneficiarão de usar lavanda no banho, especialmente à noite. A insônia é um dos estados para os quais a Lavanda é a escolha suprema do óleo essencial, se as causas são desconforto físico ou estresse mental, ansiedade ou um cérebro super-ativo à noite. Embora um banho aromático seja provavelmente o melhor método de uso, algumas gotas de óleo em um lenço, ou na capa do travesseiro também podem ser muito eficazes. Uma ou duas gotas em uma camisola ou pijamas muitas vezes acalmam uma criança insônia.
Do ponto de vista estético, lavanda se mistura bem com muitos outros óleos, particularmente alguns dos outros óleos de flores, como o Gerânio, e com óleos cítricos como a Bergamota; também com alguns dos outros membros de sua própria família de plantas – como Marjerora e Alecrim. Combina menos com os óleos mais exóticos, como Sandalwood, Jasmine, etc.
A própria versatilidade do óleo de lavanda desperta suspeitas em algumas pessoas, particularmente se estão acostumadas à ideia alopática de medicamentos específicos para doenças ou sintomas individuais, por isso vale ressaltar novamente que sua grande variedade de usos está, em certa medida, relacionada à estrutura quimicamente complexa do óleo e seus numerosos constituintes ativos. O outro, e talvez mais importante, ponto a ser lembrado, é que a ação da Lavanda é principalmente equilibrar e normalizar, e é por isso que ela pode ser usada em tantos contextos diferentes.
