Hipertensão (Pressão Alta)

Por Diogo Silva

É perfeitamente normal que a pressão arterial sistólica (a pressão do sangue como está sendo bombeada para fora do coração) aumente durante o esforço ou estresse emocional, mas em um corpo saudável ele voltará ao normal muito rapidamente.

Um estado contínuo de pressão arterial elevada é potencialmente perigoso, mesmo que nenhum sintoma seja sentido, devido à tensão que impõe ao coração, vasos sanguíneos e rins Há uma relação delicada entre os rins e a pressão arterial, na que a pressão alta pode danificar os rins; mas a doença renal que interfere com o fluxo de sangue através dos rins e a secreção do hormônio renina, que ajuda a manter a pressão arterial em um nível normal, pode levar ao aumento da pressão arterial. Um círculo vicioso pode ser criado, e os últimos estágios da doença renal, levando à pressão alta, são virtualmente indistinguíveis da pressão alta, levando à doença dos rins. Por isso, é extremamente importante que qualquer aromaterapeuta que trate a pressão arterial elevada para garantir que o doente tenha sido examinado e diagnosticado por uma pessoa com treinamento médico adequado.

A pressão alta contínua coloca uma tensão no coração. Inicialmente, o músculo cardíaco aumentará para lidar com a carga de trabalho adicional, mas pode mais tarde ser incapaz de manter uma circulação adequada (insuficiência cardíaca). Um dos principais riscos envolvidos na pressão alta contínua é que aumenta a probabilidade de o indivíduo sofrer um derrame ou trombose coronariana. É frequentemente associado com ateroma (a formação de depósitos gordurosos no revestimento das artérias) e arteriosclerose (o espessamento e endurecimento das paredes arteriais).

A aromaterapia pode ajudar a diminuir a pressão arterial, embora seja muito necessário garantir que mudanças na dieta e estilo de vida também sejam feitas. Massagem com um ou mais dos óleos essenciais por diminuir a pressão arterial é o aspecto mais importante do tratamento, e é significativo que todos esses óleos também sejam calmantes, e profundamente relaxantes, pois a pessoa com pressão alta é muitas vezes alguém que acha difícil relaxar, que o impulsiona incansavelmente, ou está indevidamente estressado. Um paralelo interessante é encontrado aqui entre as palavras que usamos para descrever o estado físico ‘pressão’ e tensão hiper (ou seja, excessiva) ” e o estado mental/emocional que muitas vezes está envolvido.

Estudos de longo prazo em um hospital universitário de Londres mostraram que a massagem reduz efetivamente a pressão alta, e que esse efeito persiste por muito tempo. Quando a massagem é dada regularmente, os efeitos são ainda mais marcantes, e a pressão arterial pode ser reduzida por vários dias após uma massagem.
Os óleos mais importantes para uso nestas circunstâncias são Lavanda e Ylang Ylang. O Ylang Ylang é valioso se houver falta de ar ou respiração excessiva ou batimentos cardíacos, que muitas vezes acompanham a pressão alta. Todos esses óleos são agradáveis de usar em óleos de massagem, e também como óleos de banho para uso entre os tratamentos.

É essencial direcionar o tratamento de aromaterapia a uma mudança de longo prazo na atitude do sofredor em relação ao seu estilo de vida e objetivos, em vez da mera remoção dos sintomas, e uma massagem prazerosa e desesquente em intervalos regulares é um passo positivo nessa direção. Muitas vezes você pode variar os óleos que agem diretamente sobre a pressão alta selecionando outros óleos sedativos, antidepressivos e edificantes de acordo com as necessidades do indivíduo em um determinado momento.

Também utilize óleos de limpeza, desintoxicantes como Junípero , Pinho e limão em conjunto com mudanças na dieta para ajudar a manter a pressão arterial em um nível saudável; embora o óleo mais importante a esse respeito seja o de Alho, que deve ser tomado como perles ou comprimidos, e incluído na dieta. A redução das gorduras de animais é uma das mudanças mais importantes a serem feitas, A ingestão de sal deve ser consideravelmente reduzida, e estimulantes como chá, café e álcool deve ser cortados, ao mínimo. Se eles podem ser cortados completamente por um curto período, e talvez reintroduzidas na dieta em pequenas quantidades a longo prazo, certamente ajudará a recuperação.

O exercício suave é uma das melhores formas de ajudar a manter a circulação em boa saúde, por isso tente investigar uma aula de yoga, já que isso combinará exercício seguro e suave com relaxamento e possivelmente um período de meditação. Qualquer um dos sistemas de meditação pode ser uma maneira valiosa de aprender a desacelerar e manter um grau de calma na vida diária.

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